ИНТЕРЕСНОЕ | Мир футбола | Страница 31

Архив: ИНТЕРЕСНОЕ - Страница 31

ИНТЕРЕСНОЕ

Гимнастика утром и вечером – здоровый образ жизни

К плюсам утренней гимнастики относят: 1.Согласно некоторым теориям после утренних тренировок вырабатывается меньше веществ, которое вызывают чувство голода. 2.В первой половине дня организм быстрее сжигает жиры. 3.Быстрее восстанавливаются мышцы...
Читать далее »
ИНТЕРЕСНОЕ

Целебная ходьба – здоровый образ жизни

Плюсы этого вида фитнеса видны сразу. Для начала, он не требует денежных затрат. Также ходить можно с любыми заболеваниями. А еще это отличная возможность похудеть, если рационально питаться. 1.Также...
Читать далее »
ИНТЕРЕСНОЕ

Круговая тренировка

Существует методика, позволяющая похудеть и подтянуть тело, не используя кардио-тренажеры вообще. Этот способ проведения тренировок называется круговым. Основные принципы такого сета – отсутствие отдыха между подходами, максимальное число повторений,...
Читать далее »
ИНТЕРЕСНОЕ

Прозвища футбольных клубов

Прозвища Английских футбольных клубов В футбольном мире совершенно привычны прозвища, причем как для игроков, так и для клубов. Прозвища клубов всегда имеют определенный смысл и историю, которую мы, к...
Читать далее »